Ako užívať konopný olej pre dosiahnutie najlepších výsledkov?

Ako užívať konopný olej? Na čo všetko v našom tele pôsobí? Môže konopný olej pomôcť pri liečbe chronických ochorení? Určite máte veľa otázok ohľadom užívania konopného oleja, ktorý sa stal v posledných mesiacoch hitom alternatívnej liečby. Miernenie bolesti, liečba úzkostných stavov a lepší spánok sú len niektoré z mnohých benefitov, ktoré užívanie konopného oleja ponúka. V článku vám priblížime, ako užívať konopný olej pre dosiahnutie tých najlepších výsledkov pre vaše zdravie. 

Čo obsahuje konopný olej?

Konopný olej sa získava z konopných semienok pomocou lisovania. Ide o druh konopy siatej, ktorá má nízky obsah THC, preto konopný olej nespôsobuje psychoaktívne účinky. Kvalitný olej by mal byť za studena lisovaný, tmavo až svetlozelenej farby. Práve nerafinovaný za studena lisovaný konopný olej obsahuje najviac esenciálnych mastných kyselín nevyhnutných pre správne fungovanie metabolizmu a imunitného systému. 

Vitamíny a minerály 

Konopný olej obsahuje veľa vitamínov, najmä vitamíny A, D a E. Konopný olej s obsahom kanabidiolu (CBD olej) má antiseptické účinky a priaznivo pôsobí najmä v tlmení bolesti a nepríjemných kŕčov. V konopných semienkach sa nachádza hneď niekoľko dôležitých minerálov, ako napríklad vápnik, horčík, železo, draslík a zinok. Nedostatok minerálov v našom tele môže spôsobiť vznik chronických ochorení, poruchy trávenia, alergie, ekzémy a zníženú imunitu. 

S čím vám môže pomôcť konopný olej?

Úzkosti a depresia 

Podľa svetovej zdravotníckej organizácie je depresia najbežnejším psychickým ochorením na svete, pričom úzkosti a úzkostné poruchy sú na šiestom mieste. Psychické choroby sa väčšinou liečia antidepresívami, ktoré môžu spôsobovať viacero vedľajších účinkov, ktoré neprispievajú ku celkovej pohode človeka. Konopný olej je prírodná alternatíva, ktorá sa osvedčila už pri mnohých liečbach psychických problémov. Konopný olej s obsahom CBD zmierňuje úzkostné stavy dokonca aj u zvierat. 

Zmiernenie bolesti 

Najviac využívaný je konopný olej s CBD práve pri liečbe bolesti. Pri užívaní klasických liekov na tíšenie bolesti, ktoré obsahujú opiáty, môže dôjsť k závislosti na jednotlivých látkach. To spôsobuje, že človek nedokáže bez užívania daného lieku žiť, pretože sú receptory v tele „otupené“.

Druhou možnosťou je, že lieky na bolesť prestanú pomáhať, pretože organizmus si na nich jednoducho zvykne. CBD prítomné v konopnom oleji dokáže pri podaní prebudiť endokanabinoidný systém v ľudskom tele, a pomocou kanabinoidných receptorov zamieriť presne na miesto, z ktorého bolesť vyráža. Konopný olej dokáže zmierniť chronickú bolesť a bolesť spôsobenú poškodením nervov. Tento typ bolesti je bežný pri chorobách, ako roztrúsená skleróza, infekcie alebo pásový opar. CBD pomáha aj pri menštruačných bolestiach, bolestiach hlavy, kĺbov a svalov. 

Znižuje výskyt akné 

Konopný olej má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné. Zároveň je schopný znižovať nadmernú produkciu kožného mazu, čím prispieva ku celkovému zdraviu vašej pokožky. 

Ako užívať konopný olej?

Dávkovanie konopného oleja s CBD závisí od problému, s ktorým vám má pomôcť. Spôsob aplikácie je jednoduchý – konkrétny počet kvapiek si nakvapkáte pod jazyk. Konopný olej môžete pridať aj do jedla alebo nápojov, avšak stále sa držte odporúčaného dávkovania, ktoré vám stanovil lekár, alebo odborník. Pri užívaní konopného oleja sa nepredpokladá výskyt vedľajších účinkov, no pri prekročení odporúčanej dennej dávky sa môže objaviť nadmerná únava, hnačka alebo zmena chuti do jedla. 

Konopný extrakt s vysokým obsahom CBD môžete užívať aj v tinktúre, konopnom čaji, a o vašu pokožku sa postará konopné maslo. Možností máte hneď niekoľko, preto by bola škoda konopný olej, a ostatné konopné produkty, nevyskúšať.