CBD - Ako ho konzumovať? Tipy pre začiatočníkov

Kanabidiol CBD, zdravé konope, terapeutické účinky kanabisu, marihuana, ktorá vás neopantá... Pokiaľ sú vám tieto pojmy neznáme, ste na správnej adrese. Vyznať sa vo všetkých druhoch CBD produktov, keď ich množstvo neustále pribúda začína byť pomerne náročné. Možno vám vo vašom výbere pomôžu typy konzumácie CBD.

CBD voľba = dobrá voľba

CBD je druh kanabidiolu nachádzajúci sa v rastline konope. Okrem širokej škály zdraviu prospešných účinkov, vás neuvedie do „raušu,“ pretože nemá psychoaktívne účinky a nespôsobuje závislosť. CBD je silný antioxidant s výraznými protizápalovými účinkami.

- upokojí, ale neotupí bdelosť

- uspí, ale bez sedatívnych účinkov

- užívať ho môžete pravidelne a dlhodobo, nespôsobuje totiž závislosť

CBD na vnútorné použitie

Najčastejšou a najobľúbenejšou formou užívania CBD, je CBD olej. Konzumujete ho tak, že jednoducho prehltnete požadované množstvo. Môžete ho primiešať aj do jedla, alebo nápoja. Olej z tráviacej sústavy putuje do pečene kde sa metabolizuje, čím dodá aktívne zložky do krvného obehu. Podobné je to aj u CBD olejových kvapiek, alebo CBD kapsúl.

Tip: pokiaľ chcete urýchliť nástup účinku CBD oleja, podržte ho chvíľu pod jazykom, až potom prehltnite. Časť aktívnych látok sa tak absorbuje do krvného riečiska už cez sliznicu. Zamedzí sa tým aj miernej strate účinných zložiek, čo je bežný efekt tráviaceho procesu.

CBD na vonkajšie použitie

Kanabidiol CBD, ako aj iné aktívne zložky konope (vitamíny, proteíny, mastné kyseliny, atď.) obsiahnuté v mastiach, alebo pleťových vodách pôsobia na bunky pod kožou bez toho, aby prenikli do krvného obehu. Ozdravujúce účinky CBD kozmetiky sa aktivujú obvyklým spôsobom použitia, ako aj u bežnej kozmetiky.

CBD na fajčenie

Najzdravšia forma fajčenia - vaporizovanie šetrí naše pľúca, ktoré disponujú veľkou absorpčnou plochou. Umožňujú tak nie len absorpciu CBD, ale aj ďalších menej zastúpených kanabinoidov. Pre tieto účely sa pestujú špeciálne šľachtené rastliny konope s vysokým obsahom CBD. Ak nemáte k dispozícii CBD šišky, alebo CBD hašiš, môžete použiť CBD e-liquid a elektronickú cigaretu.

CBD čaj

Pokiaľ ste milovníci čajov, určite vás poteší konopný čaj s obsahom CBD. Okrem kanabidiolu CBD, je čaj bohatý na silice, alkaloidy, terpény, flavonoidy, a iné prospešné látky. Tento čaj sa pre jeho silné relaxačné účinky odporúča piť večer pred spaním, alebo ihneď ráno. Čím dlhšie ho lúhujete, tým je silnejší. Večerný výluh vám dodá pokojný a výdatný spánok, ranný výluh odbúra stresy a napomôže k lepšej koncentrácii.

Väčší účinok čaju je možné dosiahnuť niekoľkými kvapkami CBD oleja. Olej pridajte na začiatku lúhovania.

Určite vám odporúčam tento text zdieľať... veď nie sme všetci „profíci“ ;)

Článok pre vás pripravil Tibor Kabatt